阳春三月，万物复苏。在第115个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为深入贯彻落实党的二十大精神，积极响应“高质量发展 巾帼在行动”的时代号召，进一步关心关爱区卫生健康系统女职工身心健康，帮助女职工在快节奏的工作生活中找到舒缓压力、关爱自我的方法。3月7日下午，由蓬江区新时代文明实践志愿服务总队、蓬江区卫生健康局主办的“芬芳舒压，筑女性健康生活”健康知识讲座在环五邑广场商圈党群服务中心温馨开讲。区卫生健康系统女职工代表共计30人参加活动。

本次讲座特别邀请了广东江门中医药职业学院的温宝莹担任主讲老师。温老师从芳香疗法的历史渊源讲起，深入浅出地介绍了芳香疗法的基本原理、不同芳香植物及其精油的特性、科学使用方法以及注意事项。同时，她介绍芳香疗法作为一种自然疗法，是利用从芳香植物中萃取的精油，通过嗅觉吸入、按摩等方式，能够有效舒缓压力、改善睡眠、调节情绪，从而达到身心和谐平衡的状态。

随后，温老师重点讲解了如何借助芳香疗法进行芳香头疗、肩颈按摩，帮助大家缓解日常工作中的疲劳和压力。她现场示范了肩颈、手部按摩的手法，并带领在场女职工代表亲身体验制作扩香工艺品。在场女职工们纷纷表示，讲座内容丰富、形式新颖，不仅学习了芳香疗法的相关知识，掌握了舒缓压力、调节情绪的方法，更在轻松愉快的氛围中放松了身心，提升了自我关爱的意识。

此次健康知识讲座不仅传递了节日关怀，更是激励女职工们以自信的姿态，在事业与生活中绽放光彩。接下来，区卫生健康局将持续关注女职工们的身心健康和成长发展，积极开展形式多样、内容丰富的活动，为女职工搭建学习交流、提升自我的平台，激励广大女职工立足岗位，以更加饱满的热情和昂扬的斗志，为卫生健康事业高质量发展贡献“她”力量。